Cómo Adelgazar Para Tu Boda, 6 Meses Antes

Es momento de analizar tu figura. Si piensas que el sedentarismo ocasionado por tu profesión ya empieza a hacer estragos: celulitis, aumento de peso, llantitas alrededor de tu cintura, caderas voluminosas y poca condición física, no lo dudes más. Inscríbete en el gimnasio más cercano que tengas o decídete a realizar ejercicios por tu cuenta.

Ahora piénsalo bien, te faltan apenas 6 meses para estar ante los ojos de toda tu familia y amigos, recuerda que lo más importante en un matrimonio, es la novia, entonces depende de ti, sorprender a todos con tu apariencia.

Anímate e inicia tu rutina de ejercicios.

Los más recomendados son:

Curves: Sólo se necesitan 30 minutos y se realiza tres veces a la semana, te ayuda a mantener una buena figura, fortalece los músculos y por lo tanto a combatir la flacidez. En el siguiente enlace puedes encontrar mayor información y sesiones de ejercicios: Curves

Pilates: Esta técnica es ideal para estilizar las piernas, endurecer los brazos y el abdomen, afinar la cadera, levantar los glúteos y puede ayudarte a dormir mejor. En tan sólo diez sesiones es posible sentir la diferencia. A continuación un vínculo en el que puedes encontrar más información y ejercicios: Pilates

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Que la pases Muy Ameno